31.08.2020, 09:23
jetzt wollte ich eigentlich die letzten Tage mal was schreiben, als es ganz gut ging und nicht immer nur, wenns schlecht geht.
Aber heute überrollts mich grader wieder. Eigentlich gibts keinen Grund, ich kann diese Woche viel von zuhause aus arbeiten, da kann ich zwischendurch mal raus, wenns mich stresst.
Allerdings habe ich auch die meisten Probleme, wenn ich zuhause bin und es wird meistens besser, wenn ich rauskomme.
Vielleicht hängt es damit zusammen, dass ich, als meine Ex hier völlig durchgedreht war, immer entspannter war, wenn ich auf Termin war und immer unruhiger wurde, wenns Richtung zuhause ging.
Ich mache mir echt Gedanken, ob es an dem Haus liegt. Aber ich will hier eigentlich nicht weg, es ist etwas, wovon ich immer träumte, wo so viel Zeit und Herzblut von mir drinsteckt, für meine Kleine ist es toll hier, hab tolle Nachbarn. Und doch scheine ich hier nie richtig zur Ruhe zu kommen.
Auf jeden Fall hat mich vorhin eine Panikattacke überrollen wollen, mir wurde komisch und ich hab gemerkt , wie der Puls hochging. Irgendwie war ich auch den ganzen Morgen schon unruhig und viel am Heulen, warum auch immer.
Allerdings hab ich mir dann gesagt, bitte jetzt nicht, bin hoch auf den Balkon, dann raus , ins Auto , nen Kaugummi gekaut und vorsichtig ne Runde gefahren, und es hat sich auch schnell beruhigt. Aber ganz ruhig bin ich auch noch nicht. Ich hab mir´s aber verkniffen, eine Tavor zu nehmen.
Jetzt bin ich irgendwo zwischen ; Gut dass ich mich selber beruhigen kann , und ; Scheisse das stresst mich so wahnsinnig und beunruhigt mich
Die Sympomatik ist völlig irre. Ich fühle die ganze Zeit meine Brust, also kein direkter Schmerz oder so, ich spüre es einfach die ganze Zeit und bei jeder kleinen Bewegung oder Veränderung oder Spannung ist gleich wieder Alarm. Und manchmal fühle ich mich dem ausgeliefert, weil ich es nicht wegschieben kann, ich hab´s immer dabei.
Gestern gings gut, heute ist´s scheisse.
Jetzt sollte ich dann auf einen Termin, ich weiß nicht, ob ich´s verschieben soll, dann wird der Haufen aber auch nicht kleiner. Aber so richtig gut fühle ich mich auch nicht, um hinzugehen.
Oh mann hoffentlich schaffe ich es bald in eine Therapie, hoffentlich wirds dann besser.
Scheisstag ...
Aber heute überrollts mich grader wieder. Eigentlich gibts keinen Grund, ich kann diese Woche viel von zuhause aus arbeiten, da kann ich zwischendurch mal raus, wenns mich stresst.
Allerdings habe ich auch die meisten Probleme, wenn ich zuhause bin und es wird meistens besser, wenn ich rauskomme.
Vielleicht hängt es damit zusammen, dass ich, als meine Ex hier völlig durchgedreht war, immer entspannter war, wenn ich auf Termin war und immer unruhiger wurde, wenns Richtung zuhause ging.
Ich mache mir echt Gedanken, ob es an dem Haus liegt. Aber ich will hier eigentlich nicht weg, es ist etwas, wovon ich immer träumte, wo so viel Zeit und Herzblut von mir drinsteckt, für meine Kleine ist es toll hier, hab tolle Nachbarn. Und doch scheine ich hier nie richtig zur Ruhe zu kommen.
Auf jeden Fall hat mich vorhin eine Panikattacke überrollen wollen, mir wurde komisch und ich hab gemerkt , wie der Puls hochging. Irgendwie war ich auch den ganzen Morgen schon unruhig und viel am Heulen, warum auch immer.
Allerdings hab ich mir dann gesagt, bitte jetzt nicht, bin hoch auf den Balkon, dann raus , ins Auto , nen Kaugummi gekaut und vorsichtig ne Runde gefahren, und es hat sich auch schnell beruhigt. Aber ganz ruhig bin ich auch noch nicht. Ich hab mir´s aber verkniffen, eine Tavor zu nehmen.
Jetzt bin ich irgendwo zwischen ; Gut dass ich mich selber beruhigen kann , und ; Scheisse das stresst mich so wahnsinnig und beunruhigt mich
Die Sympomatik ist völlig irre. Ich fühle die ganze Zeit meine Brust, also kein direkter Schmerz oder so, ich spüre es einfach die ganze Zeit und bei jeder kleinen Bewegung oder Veränderung oder Spannung ist gleich wieder Alarm. Und manchmal fühle ich mich dem ausgeliefert, weil ich es nicht wegschieben kann, ich hab´s immer dabei.
Gestern gings gut, heute ist´s scheisse.
Jetzt sollte ich dann auf einen Termin, ich weiß nicht, ob ich´s verschieben soll, dann wird der Haufen aber auch nicht kleiner. Aber so richtig gut fühle ich mich auch nicht, um hinzugehen.
Oh mann hoffentlich schaffe ich es bald in eine Therapie, hoffentlich wirds dann besser.
Scheisstag ...
Gruß Norbe
