Was hilft?

[subnity]

Liebe alle, 

Ich leide seit Monaten an Panikattacken. Ich habe teilweise richtige schlimme Stunden. Panikschauer, Unruhe, schwarz vor Augen. Und und und.

Was hilft?

Beruhigungsmittel, pflanzliche Mittel, Psychotherapie? Kinesiologie?

Ich will mein altes Leben zurück

Danke!