05.08.2020, 18:30
Liebe Shakura,
die Angst sucht sich immer etwas neues. Bei dir sind es gerade die Augen. Ich vermute, dass du kleine schwarze Punkte oder Fäden wahrgenommen hast, das sind Ablagerungen, die mit den Jahren entstehen und gar nichts bedeuten. Ich hatte genau dasselbe und dann Angst. Wenn du erkannt hast, dass es normal ist (wir altern nun einmal), wirst du irgendwann gar nicht mehr darauf achten. Die Angstgedanken können dann aber leider woanders aktiv werden, sich auf etwas anderes fokussieren. Das Fokussieren ist die Vorstufe für die Angst. Jedes Körperteil und jede kleine Auffälligkeit kann dann dieselben Probleme machen, die du jetzt wegen deiner Augen hast. Vertraue deinen Augen und deinem Körper insgesamt, hab sie lieb so wie sie sind. Wir sind keine Roboter oder Maschinen aus Edelstahl und Diamant ...
Wenn du zu sehr auf deine Augen achtest, lenke dich bewusst ab.
Liebe Grüße!
die Angst sucht sich immer etwas neues. Bei dir sind es gerade die Augen. Ich vermute, dass du kleine schwarze Punkte oder Fäden wahrgenommen hast, das sind Ablagerungen, die mit den Jahren entstehen und gar nichts bedeuten. Ich hatte genau dasselbe und dann Angst. Wenn du erkannt hast, dass es normal ist (wir altern nun einmal), wirst du irgendwann gar nicht mehr darauf achten. Die Angstgedanken können dann aber leider woanders aktiv werden, sich auf etwas anderes fokussieren. Das Fokussieren ist die Vorstufe für die Angst. Jedes Körperteil und jede kleine Auffälligkeit kann dann dieselben Probleme machen, die du jetzt wegen deiner Augen hast. Vertraue deinen Augen und deinem Körper insgesamt, hab sie lieb so wie sie sind. Wir sind keine Roboter oder Maschinen aus Edelstahl und Diamant ...
Wenn du zu sehr auf deine Augen achtest, lenke dich bewusst ab.
Liebe Grüße!
