04.08.2020, 11:53
Hallo liebe Anna,
dass tut mir sehr leid, dass du lesen, dass du unter deinen Ängsten so leiden musst und plus noch mit Kindern, da habe ich echt Respekt vor dir! Aber wie Taube schon geschrieben hat, denke jedes mal daran, was du schon alles geschafft hast und dass du es noch weiter schaffen wirst! Ich habe seit 12 Jahren die Angst Panikstörung und es hat mir so viel Zeit und Geduld gekostet, wieder ein normales Leben zu führen, aber glaube mir, bleibe dran, glaube an dich, du bist stark genug um das zu schaffen, von den Ängsten weg zu kommen oder zumindest so, dass du das Leben wieder genießen kannst! Es ist anstrengend, das weiß ich, aber es wird wieder und deine Familie gibt dir da auch die Kraft, deine Kinder sind sicherlich stolz drauf, so eine tolle Mama zu haben! Und was mir auch total hilft zu wissen, was genau im Körper und der Psyche passiert, wenn mich die Angst überkommt. Das vegetative Nervensystem spielt da eine große Rolle und sobald man dies gut erklärt bekommt, was da passiert, versteht man auch die Angst und die Körperreaktion viel besser.
Ich wünsche dir alles Gute!
Liebe Grüße Madinka
dass tut mir sehr leid, dass du lesen, dass du unter deinen Ängsten so leiden musst und plus noch mit Kindern, da habe ich echt Respekt vor dir! Aber wie Taube schon geschrieben hat, denke jedes mal daran, was du schon alles geschafft hast und dass du es noch weiter schaffen wirst! Ich habe seit 12 Jahren die Angst Panikstörung und es hat mir so viel Zeit und Geduld gekostet, wieder ein normales Leben zu führen, aber glaube mir, bleibe dran, glaube an dich, du bist stark genug um das zu schaffen, von den Ängsten weg zu kommen oder zumindest so, dass du das Leben wieder genießen kannst! Es ist anstrengend, das weiß ich, aber es wird wieder und deine Familie gibt dir da auch die Kraft, deine Kinder sind sicherlich stolz drauf, so eine tolle Mama zu haben! Und was mir auch total hilft zu wissen, was genau im Körper und der Psyche passiert, wenn mich die Angst überkommt. Das vegetative Nervensystem spielt da eine große Rolle und sobald man dies gut erklärt bekommt, was da passiert, versteht man auch die Angst und die Körperreaktion viel besser.
Ich wünsche dir alles Gute!
Liebe Grüße Madinka
