27.06.2020, 21:43
Grüß dich,
habe das folgende Buch von meiner Therapeuten bekommen und es hat mir geholfen, weil es mir neue Ansätze im Umgang mit der Angst bot.
"Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)" vonMatthias Wengenrod
Vielleicht hilft es dir auch
LG
habe das folgende Buch von meiner Therapeuten bekommen und es hat mir geholfen, weil es mir neue Ansätze im Umgang mit der Angst bot.
"Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)" vonMatthias Wengenrod
Vielleicht hilft es dir auch
LG
