13.05.2020, 21:21
Guten Abend Ihr Lieben,
Thorsten deine Worte haben mir sehr gut getan, da ich mich zur Zeit absolut nicht stark fühle.
Die letzten 2 Tage ging es mir absolut nicht gut, die Angst hat sich in Wut verwandelt, in eine mächtige Wut, womit ich erstmal gar nicht umgehen konnte und auch nicht wusste wo ich ein Ventil finden kann, wo ich keinen größeren Schaden anrichte.
Das heftige Gefühl kannte ich bis jetzt so noch gar nicht von mir.
Dann las ich etwas über Wut, das die Wut einem etwas sagen will. Das die Wut eine enorme Kraft hat, genauso wie die Angst. Ich horchte in mich rein und es kamen Sachen hoch, die sehr lange im Verborgenen waren.
Meine Kindheit war bestimmt damit das ich gehorche, Widerspruch gab es nicht und somit unterdrückte ich meine Gefühle.Â
Meinem ersten Mann ordnete ich mich auch unter, hatte es ja nicht anderst gelernt.
Nach der Scheidung, ging es mir, würde sagen gut, hatte zwar nicht viel Geld für mich und meinen Sohn, aber ich war glücklich. Denn zum glücklich sein, braucht man nicht viel.
Die ganze unterdrückte Wut von den ganzen vergangenen Jahren in meiner jetziger Ehe kamen auch herauf. Das wir uns nur noch aufreiben gegenseitig und es nicht mehr passt zwischen uns, das meine Bedürfnisse nicht wahr genommen wurden und werden.
Das gibt mir zu Denken. Ich wollte mich 2010 schon mal trennen aber er bekam ein schweres Bourn Out und bat mich ihm zu helfen.
Somit bin ich geblieben, aber der Riss ist auch geblieben.
Die Wut über mich selber das die Angst mein Handeln schon wieder beherrscht und ich einfach da nicht rauskomme.
Das ich die Kontrolle nicht besitze, im Handeln von meinem Mann, es gab erst gestern wieder heftige Trigger Punkte, ohne Mundschutz mit Leuten am Auto gearbeitet usw.was noch mehr Wut in mir aufstiegen lies. Ich fühlte mich nicht ernst genommen.
Dann das sie zusammen lachten und ihren Spaß hatten während ich oben nur noch heulte. Ja sie dürfen Spaß haben, sie sehen das alles normal und ich leider nicht und das machte mich noch wütender, trauriger, das ich in so einem Loch sitze.
Als ich das Alles mal aufgeschrieben hatte, es mir ansah und mit X EFT von der Seite "Bossimkopf", danke liebe Edyta für diesen Tipp, bearbeitete, wich langsam meine Wut in mir.
Ich denke die Wut hat mit mir gesprochen. Jetzt ist zwar ein ganz schönes Durcheinander im Kopf, die Frage was und wie gehe ich jetzt mit diesen Antworten um.
Und die Welt das draußen wird immer bekloppter, Streitereien, Demos wo man sich fragt ob sie ihr Hirn im Eisfach vergessen haben.
Es ist einfach bedrückend, beklemmend was gerade um uns herum abgeht.
Ich gehe jetzt wieder in meine kleine Nordseewelt um mich zu erholen, denn durch die Wut bin ich sowas von geschlaucht.
Wünsche euch eine erholsame angstfreie Nacht.
Eure Sanny
Thorsten deine Worte haben mir sehr gut getan, da ich mich zur Zeit absolut nicht stark fühle.
Die letzten 2 Tage ging es mir absolut nicht gut, die Angst hat sich in Wut verwandelt, in eine mächtige Wut, womit ich erstmal gar nicht umgehen konnte und auch nicht wusste wo ich ein Ventil finden kann, wo ich keinen größeren Schaden anrichte.
Das heftige Gefühl kannte ich bis jetzt so noch gar nicht von mir.
Dann las ich etwas über Wut, das die Wut einem etwas sagen will. Das die Wut eine enorme Kraft hat, genauso wie die Angst. Ich horchte in mich rein und es kamen Sachen hoch, die sehr lange im Verborgenen waren.
Meine Kindheit war bestimmt damit das ich gehorche, Widerspruch gab es nicht und somit unterdrückte ich meine Gefühle.Â
Meinem ersten Mann ordnete ich mich auch unter, hatte es ja nicht anderst gelernt.
Nach der Scheidung, ging es mir, würde sagen gut, hatte zwar nicht viel Geld für mich und meinen Sohn, aber ich war glücklich. Denn zum glücklich sein, braucht man nicht viel.
Die ganze unterdrückte Wut von den ganzen vergangenen Jahren in meiner jetziger Ehe kamen auch herauf. Das wir uns nur noch aufreiben gegenseitig und es nicht mehr passt zwischen uns, das meine Bedürfnisse nicht wahr genommen wurden und werden.
Das gibt mir zu Denken. Ich wollte mich 2010 schon mal trennen aber er bekam ein schweres Bourn Out und bat mich ihm zu helfen.
Somit bin ich geblieben, aber der Riss ist auch geblieben.
Die Wut über mich selber das die Angst mein Handeln schon wieder beherrscht und ich einfach da nicht rauskomme.
Das ich die Kontrolle nicht besitze, im Handeln von meinem Mann, es gab erst gestern wieder heftige Trigger Punkte, ohne Mundschutz mit Leuten am Auto gearbeitet usw.was noch mehr Wut in mir aufstiegen lies. Ich fühlte mich nicht ernst genommen.
Dann das sie zusammen lachten und ihren Spaß hatten während ich oben nur noch heulte. Ja sie dürfen Spaß haben, sie sehen das alles normal und ich leider nicht und das machte mich noch wütender, trauriger, das ich in so einem Loch sitze.
Als ich das Alles mal aufgeschrieben hatte, es mir ansah und mit X EFT von der Seite "Bossimkopf", danke liebe Edyta für diesen Tipp, bearbeitete, wich langsam meine Wut in mir.
Ich denke die Wut hat mit mir gesprochen. Jetzt ist zwar ein ganz schönes Durcheinander im Kopf, die Frage was und wie gehe ich jetzt mit diesen Antworten um.
Und die Welt das draußen wird immer bekloppter, Streitereien, Demos wo man sich fragt ob sie ihr Hirn im Eisfach vergessen haben.
Es ist einfach bedrückend, beklemmend was gerade um uns herum abgeht.
Ich gehe jetzt wieder in meine kleine Nordseewelt um mich zu erholen, denn durch die Wut bin ich sowas von geschlaucht.
Wünsche euch eine erholsame angstfreie Nacht.
Eure Sanny
