Innerliches Wittern

[xHidd3n]

Hallo Juliamod.

Ich muss sagen, dass ich das kenne. Ich habe das meistens am Abend im Bett oder schon davor. 
Meistens sogar wenn ich Müde bin. Es ist auch kombiniert mit "Ohje ich muss nun aufs Klo". 
Das ist alles von der Angst. Ich vergleiche das immer mit den Symptomen wie wenn ich Bammel vor etwas habe und so gesehen "weiche Knie" bekommen habe. 

Der Puls geht dann nach oben und ist auch komplett verständlich, da sich dein Körper auf eine Gefahr hin vorbereitet. 
Das schöne an dieser Situation ist, dass es auch wieder eine massive Panikattacke sein könnte statt der ich sage mal "Normalen Angst".
Ich sehe sowas als guten Fortschritt an. Immer wenn ich dieses Innere Zittern habe freue ich mich schon fast, da ich weiß es geht voran. 

Wenn das Zittern das Einschlafen verhindert mache ich eine geführte Meditation an oder nehme paar tropfen CBD.

Mach dir keine Sorgen. Wir kennen das bestimmt alle dieses innere Zittern
Ich stelle mir diese ANgststörung wie Tourette oder ähnliches vor. Mein Inneres Kind was mich ärgern will heißt Christoph
Der findet schon öfter mal den ein oder anderen Weg mich zu nerven.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig deine Angst nehmen!

Viele Grüße
André