17.04.2020, 16:33
Hallo Bina,
eine sichere Diagnose wird dir nur ein Arzt geben können. Alles andere ist leider über das Internet nicht sehr sinnvoll. Es hört sich aber schon sehr nach überdurchschnittlich Angst an..
Meine Angststörung hat sich vor allem um die Angst vor Krankheiten im eigenen Körper gezeigt. Das ging so lange bis ich mir wirklich alle möglichen Symptome eingebildet habe und auch eine gewissen Grundunruhe mit zwei sehr schlimme Panikattacken mit anschließenden Panik-Phasen entwickelt haben.Â
Mir hat vor allem Sport, Ablenkung (Meditation, Progressive Muskelentspannung) und Positive Affirmationen (kann man viele Video auf Youtube finden)Â geholfen.Â
Bei Fragen kannst du mir gerne schreiben
LG
eine sichere Diagnose wird dir nur ein Arzt geben können. Alles andere ist leider über das Internet nicht sehr sinnvoll. Es hört sich aber schon sehr nach überdurchschnittlich Angst an..
Meine Angststörung hat sich vor allem um die Angst vor Krankheiten im eigenen Körper gezeigt. Das ging so lange bis ich mir wirklich alle möglichen Symptome eingebildet habe und auch eine gewissen Grundunruhe mit zwei sehr schlimme Panikattacken mit anschließenden Panik-Phasen entwickelt haben.Â
Mir hat vor allem Sport, Ablenkung (Meditation, Progressive Muskelentspannung) und Positive Affirmationen (kann man viele Video auf Youtube finden)Â geholfen.Â
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LG
