07.04.2020, 18:03
Guten Abend Ihr Lieben,
Thorsten so geht es mir auch, ich will das das alles endlich aufhört und sie endlich wirksame Medikamente finden. Komme mir vor wie in dem Film, täglich grüßt das Murmeltier. Jeden früh der gleiche Alptraum wenn man wach wird.Â
Ich hätte heute eigentlich mein Sono für Leber und Bauchspeicheldrüse gehabt und Darmspiegelung. Den Termin habe ich aber vor 2 Wochen auf Grund der jetzigen Situation weit nach hinten legen lassen, weil Einige Werte nicht ganz in Ordnung sind, auch mein Nüchternheitszucker ist erhöht, aber jetzt muss das warten. Auch wenn ich innerlich schon etwas beunruhigt bin und hoffen das wir nichts verschlimmern dadurch. Meine untern Därme meckern schon seit Wochen, aber ich sage mir, da ist nix und wird nichts sein.
Habe heute Vormittag habe ich wieder eine Tavor genommen, da mein Mann aus dem Dienst kam und er dann Einkaufen gegangen ist. Damit ich einigermaßen damit umgehen kann. Wische alles ab oder nehme Sachen wenns geht aus den Verpackungen. Weil ich sonst damit nicht umgehen kann. Das Tavor hilft wirklich auch diese Verzweiflung erstmal auszuschalten und man fühlt sich mal wieder normaler. Ich konnte auch wieder was genießen, man fühlt sich leichter und die Gedanken kreisen nicht mehr.
Der Körper fährt runter und entspannt sich, man ist aber nicht ausgenoggt. Dein einfach nur ruhiger und entspannter.Â
Achte aber das ich sie nicht täglich nehme, in Notsituationen , achte darauf das so 3 Tage dazwischen liegen, weil sie abhängig machen können, die haben sie mir ein einer Reha gegeben in höherer Dosis, aber ich habe sie danach Stück für Stück ausschleichen können.
Sie erleichtern das Aushalten der Situation. Â
Agnes wenn man dann diese Vorgehnsweisen die ja wichtig sind, beim Einkaufen noch erlebt, füttert das unsere Angst noch mehr. Vielleicht sollten wir es so sehen sie versuchen alles zu tun, damit es bald besser wird. Versuch einfach keine Nachrichten mehr zu sehen, ich mache das schon 4 Wochen so, da ich sonst gar nicht mehr runter kommen würde. Thorsten hatte einen Tipp gegeben, wo man Angstfreie Nachrichten sehen kann. Blätter mal die Threads durch.
Meine Tochter hat mir ein Post geschickt, Psychotherapie per Video, Psychotherapeutische Hilfe können Sie in der derzeitigen Situation auch vereinfacht per Videosprechstunde wahrnehmen. Bis 31.05.2020 sind Fallzahlen und Leistungsmengen der Psychotherapeuten für Videosprechstunde nicht begrenzt. kam vom Bundesgesundheitsministerium.
Vielleicht habt ihr eine Möglichkeit dafür. Ich werde morgen mit meiner Therapeutin darüber sprechen.
Wünsche euch einen angstfreien Abend
LG Sanny
Thorsten so geht es mir auch, ich will das das alles endlich aufhört und sie endlich wirksame Medikamente finden. Komme mir vor wie in dem Film, täglich grüßt das Murmeltier. Jeden früh der gleiche Alptraum wenn man wach wird.Â
Ich hätte heute eigentlich mein Sono für Leber und Bauchspeicheldrüse gehabt und Darmspiegelung. Den Termin habe ich aber vor 2 Wochen auf Grund der jetzigen Situation weit nach hinten legen lassen, weil Einige Werte nicht ganz in Ordnung sind, auch mein Nüchternheitszucker ist erhöht, aber jetzt muss das warten. Auch wenn ich innerlich schon etwas beunruhigt bin und hoffen das wir nichts verschlimmern dadurch. Meine untern Därme meckern schon seit Wochen, aber ich sage mir, da ist nix und wird nichts sein.
Habe heute Vormittag habe ich wieder eine Tavor genommen, da mein Mann aus dem Dienst kam und er dann Einkaufen gegangen ist. Damit ich einigermaßen damit umgehen kann. Wische alles ab oder nehme Sachen wenns geht aus den Verpackungen. Weil ich sonst damit nicht umgehen kann. Das Tavor hilft wirklich auch diese Verzweiflung erstmal auszuschalten und man fühlt sich mal wieder normaler. Ich konnte auch wieder was genießen, man fühlt sich leichter und die Gedanken kreisen nicht mehr.
Der Körper fährt runter und entspannt sich, man ist aber nicht ausgenoggt. Dein einfach nur ruhiger und entspannter.Â
Achte aber das ich sie nicht täglich nehme, in Notsituationen , achte darauf das so 3 Tage dazwischen liegen, weil sie abhängig machen können, die haben sie mir ein einer Reha gegeben in höherer Dosis, aber ich habe sie danach Stück für Stück ausschleichen können.
Sie erleichtern das Aushalten der Situation. Â
Agnes wenn man dann diese Vorgehnsweisen die ja wichtig sind, beim Einkaufen noch erlebt, füttert das unsere Angst noch mehr. Vielleicht sollten wir es so sehen sie versuchen alles zu tun, damit es bald besser wird. Versuch einfach keine Nachrichten mehr zu sehen, ich mache das schon 4 Wochen so, da ich sonst gar nicht mehr runter kommen würde. Thorsten hatte einen Tipp gegeben, wo man Angstfreie Nachrichten sehen kann. Blätter mal die Threads durch.
Meine Tochter hat mir ein Post geschickt, Psychotherapie per Video, Psychotherapeutische Hilfe können Sie in der derzeitigen Situation auch vereinfacht per Videosprechstunde wahrnehmen. Bis 31.05.2020 sind Fallzahlen und Leistungsmengen der Psychotherapeuten für Videosprechstunde nicht begrenzt. kam vom Bundesgesundheitsministerium.
Vielleicht habt ihr eine Möglichkeit dafür. Ich werde morgen mit meiner Therapeutin darüber sprechen.
Wünsche euch einen angstfreien Abend
LG Sanny
