Wie geht es euch derzeit?

[Sanny11]

Guten Morgen Ihr Lieben,

 liebe Edytallidia, ich kann dir sehr nachfühlen, mir geht es morgens immer so, ich werde wach und schon schnell alles in mir Hoch. Ich habe verschiedene Entspannungs CDs die ich mir dann anhöre und versuche mich voll und ganz darauf zu konzentrieren, es klappt meistens, das ich dann nochmal einschlafen kann. 

Allerdings wenn ich dann aufstehe, fängt es wieder an und ich zittere etwas, versuche mich in Ruhe im Bad zurecht zu machen, habe aber immer ein Ohr und höre was mein Mann macht. Da ist wieder diese Kontrolle, die mich so anstrengt, weil ich mich nicht auf ihn verlassen kann, ob er sich auch an die Verhaltensregeln hält und das macht mich noch unsicherer.

Ja ich bin auch sehr sehr froh das es Euch gibt und man weiß das man verstanden wird, das man sich austauschen kann und Hilfe bekommt um besser mit allem umgehen zu können. Das ist sooooooo wertvoll.

Eben hatte ich mit meinem Mann nochmal gesprochen und ihm versucht es ihm nochmal zu erklären wie es mir geht. aber er meinte nur er kann es nicht verstehen. Was soll ich denn da machen, das er meine Situation ernst nimmt und somit auch vorher nach denkt was er macht, damit ich nicht laufend noch getriggert werde. 

Er ist viel in der Garage und werkelt, denn ohne irgendwas zu basteln, werkeln kann er nicht leben. Was ja auch gut ist, somit schaffen wir etwas Luft zwischen uns.

So jetzt heißt es den Tag mit sinnvollen Sachen auszufüllen, damit sich die Ängste im Zaum halten. Wie du schon geschrieben hast, bitte schreibt weiter auch mir hilft es diese anstrengende Zeit auszuhalten, denn Ihr gebt mir in dieser Zeit ganz viele Halt und ich hoffe das ich Euch auch eine Hilfe bin.
Ganz liebe Grüße
Sanny