Wie geht es euch derzeit?

[Angsthase308]

Hallo und guten Morgen, 

Wie ich hier lesen kann, bin ich nich die einzige, die mit der momentanen Situation beschäftigt ist. 

Zu meinem Problem gerade:
Ich bin seit Anfang Februar mit einem Handgelenk Bruch krankgeschrieben. Der Gips ist ab und ich habe jetzt KG.

Im Haushalt  wohnen inkl.mir 5 Personen.  Ich bin die einzige die zuhause ist. Alle anderen gehen arbeiten. 
Ich versuche viel spazieren zu gehen, oder mich zu bewegen, um nicht in trübe Gedanken zu fallen.

Seit gestern habe ich aber das Gefühl, ich könne nicht richtig atmen und bin kurz vorm ersticken. 
Es entwickelt sich eine nervöse Angst in mir und ich würde gerne weglaufen. 
Auf der linken Seite, immer ein merkwürdiges Gefühl...einfach nur 3in Gefühl.  Es tut mir nix weh, außer mein Handgelenk. 

Ich weiß nicht, was das ist und es verursacht bei mir einfach nur eine starke Angst,  mit der ich nicht umgehen kann.