22.03.2020, 12:15
Hey Angsthasen,
ich denke es ist jetzt sogar hilfreich wenn man Angst kennt und damit weiß halbwegs klar zu kommen.
Für jemand der das nicht kennt muss das echt schlimm sein, wenn ich an meine erste Panikattacke denke, ohauera!
Mittlerweile weiß ich das dauert so 20 Minuten, dann gehts weiter. Und seit ich gelernt habe das
auszuhalten sind die magischerweise verschwunden.
Auch sonst wenns kritisch wird bin ich einer der wenigen wo dann doch noch "funktioniert" und auf
Autopilot intuitiv das sinnvolle tut. Seis nur Ruhe ausstrahlen, auch wenns innendrin ziemlich abgeht.
Jetzt darf sich mal wieder jeder mit den Urängsten auseinandersetzten, ich denke das wird für viele
ganz heilsam sein sich mal wieder zu besinnen was wirklich wichtig ist.
Auch wenn ich hier nicht mehr so oft anzutreffen war, ich habe nach wie vor auch noch Angstgefühle,
komme aber doch ganz gut mit denen aus.
Also, bleibt gesund, Maik
ich denke es ist jetzt sogar hilfreich wenn man Angst kennt und damit weiß halbwegs klar zu kommen.
Für jemand der das nicht kennt muss das echt schlimm sein, wenn ich an meine erste Panikattacke denke, ohauera!
Mittlerweile weiß ich das dauert so 20 Minuten, dann gehts weiter. Und seit ich gelernt habe das
auszuhalten sind die magischerweise verschwunden.
Auch sonst wenns kritisch wird bin ich einer der wenigen wo dann doch noch "funktioniert" und auf
Autopilot intuitiv das sinnvolle tut. Seis nur Ruhe ausstrahlen, auch wenns innendrin ziemlich abgeht.
Jetzt darf sich mal wieder jeder mit den Urängsten auseinandersetzten, ich denke das wird für viele
ganz heilsam sein sich mal wieder zu besinnen was wirklich wichtig ist.
Auch wenn ich hier nicht mehr so oft anzutreffen war, ich habe nach wie vor auch noch Angstgefühle,
komme aber doch ganz gut mit denen aus.
Also, bleibt gesund, Maik
