Wie geht es euch derzeit?

[Sanny11]

Hallo ihr Lieben, 

bin recht neu hier. Edyta hat es gut beschrieben.  Meine Ängste und Panikattacken sind seitdem auch wieder da, obwohl ich durch meine Krebserkrankung 2013 sie so gut soweit verarbeitet hatte. 

Muss allerdings sagen, das ich das letzte Jahr viel Stress hatte und dadurch meine Akkus Anfang dieses Jahr leer waren. Bin durch meine Krebserkrankung nicht mehr so belastbar. Somit hat es mich nun im Februar wieder umgehauen. 

Ich bin Erwerbsunfähig und gehe nur noch eine kleines Stück mit meinem Hund raus, ansonsten halte ich mich zuhause auf. Mein Mann ist bei der Berufsfeuerwehr und muss zu seinen Diensten. Wenn er heimkommt, steigt bei mir dann wieder der Angstpegel. er geht auch einkaufen, da ich das nicht mehr kann. Ich höre und sehe mir keine Nachrichten mehr an, habe meinem Mann gesagt, das er mich über die neusten Erkenntnisse informieren soll, da jede Nachricht immer wieder Angstattacken bei mir auslösten.

Mal geht es, dann überfällt mich wieder dieses unsagbare Angstgefühl. Am liebste würde ich mich in ein Zimmer legen und schlafen bis alles vorbei ist, aber leider funktioniert das nicht. Somit versuche ich mit positiven Sachen den Tag mir zu gestalten. 

Habe angefangen unsere Schwedenreise von 2017 so in einer Art Buch zu schreiben, das sind schön Erinnerungen die mir in dieser Zeit ein schönes Gefühl geben.

Diese Zeit ist für uns Angstmenschen sehr schwierig es auszuhalten, aber auch das schaffen wir.

Sanny11