27.02.2020, 16:52
Hallo,
Ich habe dieses innere Beben/Zittern auch. Es kommt urplötzlich und steigt vom Bauch in Brust und dann in den Nacken und in den Kopf. Begleitet von einem Schwindelgefühl.
Für mich ist es auch sehr schwer zu glauben, dass ich gesund sein soll, aber ich versuche es jeden Tag aufs Neue..
Ich versuche mich in den schlimmen Momenten einfach aufzurichten und mich sofort abzulenken.
Es klappt nicht immer und dann fühle ich mich auch den ganzen Tag so mies.
Ich versuche regelmäßig zu meditieren und ins Fitness Studio zu gehen..
Liebe Grüße
Ich habe dieses innere Beben/Zittern auch. Es kommt urplötzlich und steigt vom Bauch in Brust und dann in den Nacken und in den Kopf. Begleitet von einem Schwindelgefühl.
Für mich ist es auch sehr schwer zu glauben, dass ich gesund sein soll, aber ich versuche es jeden Tag aufs Neue..
Ich versuche mich in den schlimmen Momenten einfach aufzurichten und mich sofort abzulenken.
Es klappt nicht immer und dann fühle ich mich auch den ganzen Tag so mies.
Ich versuche regelmäßig zu meditieren und ins Fitness Studio zu gehen..
Liebe Grüße
