18.02.2020, 18:43
An manchen Tagen geht es mir erstaunlich gut. Bis ca 16uhr. Dann kriecht die Angst wieder in mich rein und wird im Minutentakt schlimmer. Ich versuche jeden Tag das zu verhindern, indem ich mir vorher eine Pause nehme, die Gedanken auf was Positives lenke, was süßes esse ... Aber es klappt nicht, ich bin abends trotzdem völlig fertig. Kennt das wer, habt ihr auch so spezielle Tageszeiten? An schlechten Tagen gehts mir schon morgens schlecht, aber es wird dann trotzdem so ab 16uhr noch schlimmer. Ich finde das furchtbar den ganzen Tag schon zu wissen dass egal wie gut es mir jetzt geht, das nicht halten wird, ich quasi mir selbst, meinen guten Gefühlen nicht trauen kann.
