17.02.2020, 21:12
Ich glaub Meditation hat ein unheimliches Hilfs-Potential, grad bei Angsterkrankungen. Ich habe mal autogenes Training gemacht (früher, vor den Kindern, als der Tag noch viele Stunden länger war...) das sollte ich vielleicht mal auffrischen , das ist ein guter Impuls von Dir, danke!