11.02.2020, 21:36
Hallo zusammen,
ich bin in diesem Forum neu und auch das Thema angststörung und panikattaken sind noch Neuland für mich. Dass mein Arzt diese Diagnose in den Mund genommen hat, war vor nicht ganz 12 Monaten... zur Zeit dreht sich meine angstspirale um die Gefahr vor Ansteckung. Die Angst krank zu werden. Und da es medial gerade so gehypt wird, die Angst sich mit dem coronavirus anzustecken und daran zu sterben.
Mein Ehemann zeigt viel Verständnis, aber verstehen kann er mich natürlich nicht 100%ig. Familie und Freunde kommen eher mit dem Spruch „mach dich nicht verrückt!“ -.- merci!
Ich bin bisher in keiner Therapie und die Medikamente, die mir die Neurologin empfohlen hat, habe ich abgelehnt. Sie sagte, die Nebenwirkungen seien Müdigkeit und Benommenheit. Ich bin Mutter, ich möchte die Zeit mit meiner Tochter (wo ich diese Angst übrigens gut ausblenden/vergessen kann) klar erleben!
Empfindet jemand auch so? Wie geht ihr damit um, damit ihr nicht ständig in Panik verfallt? Damit die Angst nicht so stark von einem Besitz ergreift?
Danke schon einmal!
ich bin in diesem Forum neu und auch das Thema angststörung und panikattaken sind noch Neuland für mich. Dass mein Arzt diese Diagnose in den Mund genommen hat, war vor nicht ganz 12 Monaten... zur Zeit dreht sich meine angstspirale um die Gefahr vor Ansteckung. Die Angst krank zu werden. Und da es medial gerade so gehypt wird, die Angst sich mit dem coronavirus anzustecken und daran zu sterben.
Mein Ehemann zeigt viel Verständnis, aber verstehen kann er mich natürlich nicht 100%ig. Familie und Freunde kommen eher mit dem Spruch „mach dich nicht verrückt!“ -.- merci!
Ich bin bisher in keiner Therapie und die Medikamente, die mir die Neurologin empfohlen hat, habe ich abgelehnt. Sie sagte, die Nebenwirkungen seien Müdigkeit und Benommenheit. Ich bin Mutter, ich möchte die Zeit mit meiner Tochter (wo ich diese Angst übrigens gut ausblenden/vergessen kann) klar erleben!
Empfindet jemand auch so? Wie geht ihr damit um, damit ihr nicht ständig in Panik verfallt? Damit die Angst nicht so stark von einem Besitz ergreift?
Danke schon einmal!
