29.01.2020, 15:37
Guten Tag zusammen,
habe meine Angst und Panik eigentlich gut im Griff. Manchmal überrennt es mich aber doch noch und das oftmals vor dem Einschlafen bzw. auch im Schlaf. Da ich kein Freund von chemischer Pharma bin suchte ich im Netz nach Alternativen und bin auf folgenden Artikel gestoßen LINK WURDE ENTFERNT. Hat hier jemand Erfahrungen mit Zirbenholz in Bezug auf Schlafen / Durchschlafen machen können? Bachblütentropfen und co. haben auch ihren Preis auf Dauer. Auf Grund meines Berufes kann ich es mir einfach nicht erlauben mit nur 3-4 Stunden Schlaf dort aufzulaufen. Meditation, Sport und Achtsamkeit helfen schon enorm. Leider gibt es doch hin und wieder Situationen wo es mit dem Schlafen nicht so ganz klappt.
Ãœber einige Erfahrungsberichte würde ich mich sehr freuen! Vielen Dank!
LG Jutta
habe meine Angst und Panik eigentlich gut im Griff. Manchmal überrennt es mich aber doch noch und das oftmals vor dem Einschlafen bzw. auch im Schlaf. Da ich kein Freund von chemischer Pharma bin suchte ich im Netz nach Alternativen und bin auf folgenden Artikel gestoßen LINK WURDE ENTFERNT. Hat hier jemand Erfahrungen mit Zirbenholz in Bezug auf Schlafen / Durchschlafen machen können? Bachblütentropfen und co. haben auch ihren Preis auf Dauer. Auf Grund meines Berufes kann ich es mir einfach nicht erlauben mit nur 3-4 Stunden Schlaf dort aufzulaufen. Meditation, Sport und Achtsamkeit helfen schon enorm. Leider gibt es doch hin und wieder Situationen wo es mit dem Schlafen nicht so ganz klappt.
Ãœber einige Erfahrungsberichte würde ich mich sehr freuen! Vielen Dank!
LG Jutta
