19.12.2019, 12:58
Hallo Leo,
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Wie du selbst schon geschrieben hast, kommt deine Angst von dem Stress und dass du nicht auf dich aufgepasst hast.
Am besten tust du dir jetzt ganz viel Gutes und machst auch schöne Dinge, die dir gut tun. Eine Therapie wäre auch sehr zu empfehlen.
Nun zu deinen Fragen. Ganz sicher kann eine Angststörung Magen- und Darmprobleme verursachen.Die Symptome ändern sich auch ständig, man könnte sich ja an ein Symptom gewöhnen. und die Angst will dich ja darauf aufmerksam machen, dass sie noch da ist. Auch die niedrige Reizschwelle kommt daher. Wenn man etwas ändert, heißt das noch lange nicht, dass die Angst plötzlich verschwindet, da sich das ganze ja über eine längere Zeit aufgebaut hat und im Unterbewusstsein manifestiert hat.
Um die Angst wieder loszuwerden, braucht es leider viel Geduld und etwas Hilfe von einem Therapeuten ist da sicher gut. Entspannungsübungen sind auch sehr zu empfehlen und sicher ist auch unter unserem Erste Hilfe Thema etwas für dich dabei.
Gruß
Karin
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Wie du selbst schon geschrieben hast, kommt deine Angst von dem Stress und dass du nicht auf dich aufgepasst hast.
Am besten tust du dir jetzt ganz viel Gutes und machst auch schöne Dinge, die dir gut tun. Eine Therapie wäre auch sehr zu empfehlen.
Nun zu deinen Fragen. Ganz sicher kann eine Angststörung Magen- und Darmprobleme verursachen.Die Symptome ändern sich auch ständig, man könnte sich ja an ein Symptom gewöhnen. und die Angst will dich ja darauf aufmerksam machen, dass sie noch da ist. Auch die niedrige Reizschwelle kommt daher. Wenn man etwas ändert, heißt das noch lange nicht, dass die Angst plötzlich verschwindet, da sich das ganze ja über eine längere Zeit aufgebaut hat und im Unterbewusstsein manifestiert hat.
Um die Angst wieder loszuwerden, braucht es leider viel Geduld und etwas Hilfe von einem Therapeuten ist da sicher gut. Entspannungsübungen sind auch sehr zu empfehlen und sicher ist auch unter unserem Erste Hilfe Thema etwas für dich dabei.
Gruß
Karin
