01.12.2019, 09:12
Guten Morgen,
@Lordannie: hast du es denn schon medizinisch abklären lassen? Bzw nimmst du momentan irgendwelche Tabletten? Wenn da alles OK ist, kann es wirklich von der GAS kommen :-)
Das was deine Therapeutin macht ist psychoedukation, das ist anfangs normal dass die Therapeuten aufklären und informieren. Du musst ja wissen was in dir vorgeht!
Denke deine Therapeutin wird wohl verhaltenstherapeutisch arbeiten, deswegen dieser Zusammenhang mit Gedanken und Gefühlen bei der Panik. Gib dir Zeit, es kann nicht von heut auf morgen besser werden. Und es gibt immer noch die Möglichkeit nach dieser Therapie ne andere auszuprobieren oder ne Reha zu machen :-)
Liebe Grüße,
Steffi
@Lordannie: hast du es denn schon medizinisch abklären lassen? Bzw nimmst du momentan irgendwelche Tabletten? Wenn da alles OK ist, kann es wirklich von der GAS kommen :-)
Das was deine Therapeutin macht ist psychoedukation, das ist anfangs normal dass die Therapeuten aufklären und informieren. Du musst ja wissen was in dir vorgeht!
Denke deine Therapeutin wird wohl verhaltenstherapeutisch arbeiten, deswegen dieser Zusammenhang mit Gedanken und Gefühlen bei der Panik. Gib dir Zeit, es kann nicht von heut auf morgen besser werden. Und es gibt immer noch die Möglichkeit nach dieser Therapie ne andere auszuprobieren oder ne Reha zu machen :-)
Liebe Grüße,
Steffi
