03.11.2019, 17:38
Hallo Kylthar,
Angst oder Panik brauchen in der Tat nicht immer einen konkreten Auslöser.
Es ist sehr gut möglich, dass sie einfach so aus dem "Nichts" auftauchen. Das lässt sich auch einfach erklären: Ãœber 90% der Gedanken finden unbewusst statt. Es ist also sehr wahrscheinlich, dass dein Unterbewusstsein grade irgendwas gedacht oder verarbeitet hat und daraufhin dir Angst und Paniksymptome ins Bewusstsein schickt.
lg
Angst oder Panik brauchen in der Tat nicht immer einen konkreten Auslöser.
Es ist sehr gut möglich, dass sie einfach so aus dem "Nichts" auftauchen. Das lässt sich auch einfach erklären: Ãœber 90% der Gedanken finden unbewusst statt. Es ist also sehr wahrscheinlich, dass dein Unterbewusstsein grade irgendwas gedacht oder verarbeitet hat und daraufhin dir Angst und Paniksymptome ins Bewusstsein schickt.
lg
