Erneute Angst vor dem HI

[Taube]

Wahrscheinlich war der Auslöser der Streit mit deinem Mann. Dann reagieren wir Angsthasen meistens mit so blöden Symptomen. Das können  auch einfach nur Verspannungen sein. 
Helfen dir vielleicht Entspannungsübungen? Mir tut bei Verspannungen auch oft Wärme gut. Also Wärmekissen oder so.