27.08.2019, 13:50
Hallo Jessi,
es gibt immer viele Ansätze, die gesundheitlichen Probleme anzugehen. Deine Ausführungen und deine Symptome kann ich voll und ganz nachvollziehen. Wie geht man damit um?Â
Einerseits wird oft eine Kombination aus medikamentöser Behandlung un einer Therapie empfohlen. Diesen Weg bin ich auch schon einmal gegangen. es hat aber am Ende des Tages nicht wirklich geholfen, das Medikament hat mich eher sediert und den Alltag gedämpft... Man muss auch wissen, dass die Medikamente nicht sofort wirken, sonder nach einigen Wochen.
Dein Gefühl der Depersonalisation und der Unwirklichkeit kenne ich zu gut, habe es fast jeden Tag. Ich versuche, es nicht zu verdrängen, sondern damit umzugehen und es als täglichen Begleiter zu sehen, den ich, wie einen Hund an die Hand nehme und mit mir führe. In diesem Moment habe ich das Gefühl, darüber Herr zu sein und es ins lächerliche zu ziehen. Ich weiß, dass klingt sehr ungewöhnlich, aber ich komme besser damit klar und kann trotzdem raus gehen.
Es ist natürlich alles zermürbend und kräftezehrend, aber am Ende des Tages ist doch nichts passiert, meine schlimmsten Befürchtungen sind nicht eingetreten.Â
LG
Thommy
es gibt immer viele Ansätze, die gesundheitlichen Probleme anzugehen. Deine Ausführungen und deine Symptome kann ich voll und ganz nachvollziehen. Wie geht man damit um?Â
Einerseits wird oft eine Kombination aus medikamentöser Behandlung un einer Therapie empfohlen. Diesen Weg bin ich auch schon einmal gegangen. es hat aber am Ende des Tages nicht wirklich geholfen, das Medikament hat mich eher sediert und den Alltag gedämpft... Man muss auch wissen, dass die Medikamente nicht sofort wirken, sonder nach einigen Wochen.
Dein Gefühl der Depersonalisation und der Unwirklichkeit kenne ich zu gut, habe es fast jeden Tag. Ich versuche, es nicht zu verdrängen, sondern damit umzugehen und es als täglichen Begleiter zu sehen, den ich, wie einen Hund an die Hand nehme und mit mir führe. In diesem Moment habe ich das Gefühl, darüber Herr zu sein und es ins lächerliche zu ziehen. Ich weiß, dass klingt sehr ungewöhnlich, aber ich komme besser damit klar und kann trotzdem raus gehen.
Es ist natürlich alles zermürbend und kräftezehrend, aber am Ende des Tages ist doch nichts passiert, meine schlimmsten Befürchtungen sind nicht eingetreten.Â
LG
Thommy
