25.07.2019, 00:20
Hallo,
ich wollte mal anfragen ob vielleicht jemand hier im Forum ein ähnliches Problem hat wie ich.
Meine Angstattacken ziehen sich oft ziemlich lange, manchmal sogar über Stunden wenn ich Pech habe.
Ich habe dann auch das Gefühl dass mein Körper nicht mehr zu mir gehört, oft kann ich mich auch kaum mehr
bewegen, bin wie gelähmt oder ich werde so unruhig dass ich dauernd auf und ab gehen muss. So ein inneres Beben ist das dann,
oder ein Ziehen im Bauch das echt unangenehm ist.
Manchmal ist es so schlimm dass ich denke ich springe jetzt aus dem Fenster nur das dieses furchtbare Gefühl aufhört, dabei würde ich das im normalen Zustand niemals denken oder gar ausführen.
Ich gehe jeden Tag raus spazieren an der frischen Luft, fahre viel Fahrrad und gehe mittlerweile auch ins Fitnessstudio, aber es nützt alles nichts.
LG chihuahua
ich wollte mal anfragen ob vielleicht jemand hier im Forum ein ähnliches Problem hat wie ich.
Meine Angstattacken ziehen sich oft ziemlich lange, manchmal sogar über Stunden wenn ich Pech habe.
Ich habe dann auch das Gefühl dass mein Körper nicht mehr zu mir gehört, oft kann ich mich auch kaum mehr
bewegen, bin wie gelähmt oder ich werde so unruhig dass ich dauernd auf und ab gehen muss. So ein inneres Beben ist das dann,
oder ein Ziehen im Bauch das echt unangenehm ist.
Manchmal ist es so schlimm dass ich denke ich springe jetzt aus dem Fenster nur das dieses furchtbare Gefühl aufhört, dabei würde ich das im normalen Zustand niemals denken oder gar ausführen.
Ich gehe jeden Tag raus spazieren an der frischen Luft, fahre viel Fahrrad und gehe mittlerweile auch ins Fitnessstudio, aber es nützt alles nichts.
LG chihuahua
