12.07.2019, 09:02
(11.07.2019, 11:21)Karin schrieb: ich habe immer wenn ich unterwegs war und tue es noch Bonbons geluscht.
Rescue Bonbons oder ganz normale?
bäumchen21 schrieb:Man muss einfach ständig üben und dranbleiben. Vermeiden bringt leider keine Besserung.
Das Fahren ist bei mir nicht das Problem, da hatte/habe ich auch noch nie Angst gehabt. Ich bin auch sehr bemüht, Gegenargumente gegen meine Angstgedanken zu finden. Und Vorkehrungen die mir das Gefühl von Sicherheit geben, helfen mir auch.
Irgendwo innerots hätte ich vermutlich bei der nächsten Möglichkeit angehalten und Pause gemacht, bis ich hätte weiter fahren können. Wäre die Angst-Situation früher aufgetreten, wäre ich nicht auf die Autobahn sondern drum herum über Landstraßen und durch Dörfer gefahren. Da es bei mir aber keinen Auslöser gibt, sondern die Angst auch Sponan da sein kann, konnte ich das nicht vorher wissen.
Stubi schrieb:Mein Problem ist leider das ich Angst bekomme Durchfall zu bekommen während der Fahrt und es nicht mehr auf die Toilette zu schaffen.
Ich finde die Situation mit den Toiletten unterwegs generell ein Problem. Toiletten auf Parkplätzen finde ich eklig und die Abstände von Raststätten sind oft etliche Kilomenter voneinander entfernt.Â
Es gibt was das nennt sind mobile "Notfall Toiletten" aus Karton, mit einer Tüte drin. Das ist stabil wie ein normales Klo, bei Bedarf faltet man es auseinander und entsorgt die Tüte mit den Hinterlassenschaften im nächsten Mülleimer. Vielleicht könnte es dich beruhigen, so was zumindest dabei zu haben.
LG Jillian.
