04.06.2019, 08:54
Hi careamell,
erstmal dankeschön für deine Antwort
Also eigentlich ist die Sache mit dem Trinken mitnehmen nicht sooo problematisch, aber normal ist es eben auch nicht und ich würde mir wünschen, wenn ich auch mal wieder ohne das Haus verlassen könnte.Â
Zu der Sache mit den Ticks: ja sie sind fast vollständig verschwunden. In starken Stresssituationen (z.B. Prüfungszeit o.ä.) kommen sie kurzzeitig wieder, aber sind dann meist nach 1 oder 2 Tagen wieder weg und lange nicht so ausgeprägt wie früher. Ob mein Erbrechen nun auch eine Art Tick ist, weiß ich leider nicht. Mein Hirn denkt halt: "Raus gehen? Oke, aber erstmal Panik bekommen und übergeben". Und das Problem ist eigentlich nicht die Angst selbst, sondern die Angst vor der Angst. Wenn man immer denkt "Ohje, ich könnte ja ne Panikattacke bekommen" und ständig dran denken muss, sodass man den Kopf irgendwie garnicht mehr frei kriegt.Â
Und wegen der Therapie: ich bin tatsächlich am Ãœberlegen, ob ich nicht den Therapeuten wechseln soll, habe auch schon mit meiner Therapeutin darüber gesprochen.Â
Mal schauen was die nächste Zeit so passiert
Lieben Gruß, Kälbchen
erstmal dankeschön für deine Antwort
Also eigentlich ist die Sache mit dem Trinken mitnehmen nicht sooo problematisch, aber normal ist es eben auch nicht und ich würde mir wünschen, wenn ich auch mal wieder ohne das Haus verlassen könnte.Â
Zu der Sache mit den Ticks: ja sie sind fast vollständig verschwunden. In starken Stresssituationen (z.B. Prüfungszeit o.ä.) kommen sie kurzzeitig wieder, aber sind dann meist nach 1 oder 2 Tagen wieder weg und lange nicht so ausgeprägt wie früher. Ob mein Erbrechen nun auch eine Art Tick ist, weiß ich leider nicht. Mein Hirn denkt halt: "Raus gehen? Oke, aber erstmal Panik bekommen und übergeben". Und das Problem ist eigentlich nicht die Angst selbst, sondern die Angst vor der Angst. Wenn man immer denkt "Ohje, ich könnte ja ne Panikattacke bekommen" und ständig dran denken muss, sodass man den Kopf irgendwie garnicht mehr frei kriegt.Â
Und wegen der Therapie: ich bin tatsächlich am Ãœberlegen, ob ich nicht den Therapeuten wechseln soll, habe auch schon mit meiner Therapeutin darüber gesprochen.Â
Mal schauen was die nächste Zeit so passiert
Lieben Gruß, Kälbchen
