02.06.2019, 07:48
Hallo Zusammen,
ich war vor einigen Jahren schon mal in dem Forum, was mir damals auch sehr gut tat.
Bekam meine Angststörung ganz gut in den Griff, dann verstarb meine Mama relativ früh
und überraschend und dann war Angst und Panik wieder da.
Auch Sachen die vorher kein Thema waren wie weiter weg von zu Hause, bekam ich dann regelmässig
Angst im Auto zu sterben, keine Luft, Herzrasen , das volle Programm.
Ich versuchte dann verschiedene Sachen aus, ging unter anderem zu einem Mentaltrainer,
nahm leichte Antidepressiva und machte Sachen wie ein Flugangstseminar um auch meine
Höhen und Platzangst verbunden mit einem Kontrollverlust in den Griff zu bekommen.
Funktionierte eigentlich ganz gut, jetzt zu meinem aktuellen Problem.
Ich habe in letzter Zeit wieder Angstgefühle, ganz extrem wenn ich morgens mit dem Zug
zur Arbeit fahre, bekomme fast jeden Tag im Zug eine Attacke?!
Gilt nur für die Hinfahrt am Abend meist kein Problem, habe auch im Geschäft in
letzter Zeit mit Angst zu kämpfen das heisst, wenn es sehr viele Leute hat also stressig ist,
dann ist es am schlimmsten. Habe nun bemerkt das es am schlimmsten ist rund um meine
Periode und dann ist auch die innere Unruhe am schlimmsten.
Muss dazu sagen bin privat glücklich aber beruflich auf der Such
e und unzufrieden.
Werde in zwei Jahren 50 und denke könnte mit den Wechseljahren in Verbindung stehen,
habe Freundinnen die das auch kennen mit Unruhe und nehmen zum Teil Hormone.
Das möchte ich eigentlich nicht. Hat jemand einen Tipp für mich.
Nehme Lesea und noch Remifem plus ( wegen der Wechseljahre) aber erst seit einer Woche.
Das pflanzliche braucht halt immer ewig.
Liebe Grüsse Goettin
ich war vor einigen Jahren schon mal in dem Forum, was mir damals auch sehr gut tat.
Bekam meine Angststörung ganz gut in den Griff, dann verstarb meine Mama relativ früh
und überraschend und dann war Angst und Panik wieder da.
Auch Sachen die vorher kein Thema waren wie weiter weg von zu Hause, bekam ich dann regelmässig
Angst im Auto zu sterben, keine Luft, Herzrasen , das volle Programm.
Ich versuchte dann verschiedene Sachen aus, ging unter anderem zu einem Mentaltrainer,
nahm leichte Antidepressiva und machte Sachen wie ein Flugangstseminar um auch meine
Höhen und Platzangst verbunden mit einem Kontrollverlust in den Griff zu bekommen.
Funktionierte eigentlich ganz gut, jetzt zu meinem aktuellen Problem.
Ich habe in letzter Zeit wieder Angstgefühle, ganz extrem wenn ich morgens mit dem Zug
zur Arbeit fahre, bekomme fast jeden Tag im Zug eine Attacke?!
Gilt nur für die Hinfahrt am Abend meist kein Problem, habe auch im Geschäft in
letzter Zeit mit Angst zu kämpfen das heisst, wenn es sehr viele Leute hat also stressig ist,
dann ist es am schlimmsten. Habe nun bemerkt das es am schlimmsten ist rund um meine
Periode und dann ist auch die innere Unruhe am schlimmsten.
Muss dazu sagen bin privat glücklich aber beruflich auf der Such
e und unzufrieden.
Werde in zwei Jahren 50 und denke könnte mit den Wechseljahren in Verbindung stehen,
habe Freundinnen die das auch kennen mit Unruhe und nehmen zum Teil Hormone.
Das möchte ich eigentlich nicht. Hat jemand einen Tipp für mich.
Nehme Lesea und noch Remifem plus ( wegen der Wechseljahre) aber erst seit einer Woche.
Das pflanzliche braucht halt immer ewig.
Liebe Grüsse Goettin
