29.05.2019, 10:28
Hallo nowhere,
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Das du eine Panikattacke bei Schwimmen hattest kann durchaus sein, hat sich aber bestimmt nicht auf das Schwimmen selber bezogen, sondern auf etwas anderes woran du gerade gedacht hast. Eine solche Attacke fordert sehr viel Kraft, daher warst du nicht mehr in der Lage weiter zu schwimmen. Leider merkt sich das Unterbewusstsein solche Dinge und stuft jetzt das Schwimmen als sehr gefährlich ein und somit geht die Panik auch gleich los, sobald du schwimmen möchtest. Ich wurde es in ganz kleinen Schritten wieder wagen im See zu schwimmen, evtl. am Anfang auch mit Begleitung.
Gruß
Karin
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Das du eine Panikattacke bei Schwimmen hattest kann durchaus sein, hat sich aber bestimmt nicht auf das Schwimmen selber bezogen, sondern auf etwas anderes woran du gerade gedacht hast. Eine solche Attacke fordert sehr viel Kraft, daher warst du nicht mehr in der Lage weiter zu schwimmen. Leider merkt sich das Unterbewusstsein solche Dinge und stuft jetzt das Schwimmen als sehr gefährlich ein und somit geht die Panik auch gleich los, sobald du schwimmen möchtest. Ich wurde es in ganz kleinen Schritten wieder wagen im See zu schwimmen, evtl. am Anfang auch mit Begleitung.
Gruß
Karin
