29.03.2019, 21:22
Hallo Taube,
vielen Dank für Deine Antwort. Das würde für mich analogisch bedeuten, (habe ich zumindest so verstanden)dass mich davon nicht beeindrücken lassen soll. Vielleicht ist das gerade das nicht richtig, dass ich mir gleich die schlechten Szenarios ausmale, dass ich mir vorstelle wie die Angst meine beruflich Existenz bedroht und ich dann irgendwann womöglich nicht mehr arbeiten kann. Ich weiß grad nicht, ob ich diese neuen Symptome, nicht überbewerte und ich mir darau selbst eine "sich selbst erfüllende Prophezeihung" baue.
Die Angst vor gewissen Sachen (die berühme Angst vor der Angst) macht ja gerade das ganze schlimmer und lässt erst die Symptome, die Attacken und die Szenarien eintreten. Wolltest Du mir das mitteilen Taube?
Ich komme höchst wahrscheinlich nicht drum herum mir 1-2 Wochen frei zu gönnen damit ich mir zu Hause und in der freien Zeit meine Komfortzone aufbauen kann.
Welche ist denn Deine Meinung zu den Medikanmenten?
vielen Dank für Deine Antwort. Das würde für mich analogisch bedeuten, (habe ich zumindest so verstanden)dass mich davon nicht beeindrücken lassen soll. Vielleicht ist das gerade das nicht richtig, dass ich mir gleich die schlechten Szenarios ausmale, dass ich mir vorstelle wie die Angst meine beruflich Existenz bedroht und ich dann irgendwann womöglich nicht mehr arbeiten kann. Ich weiß grad nicht, ob ich diese neuen Symptome, nicht überbewerte und ich mir darau selbst eine "sich selbst erfüllende Prophezeihung" baue.
Die Angst vor gewissen Sachen (die berühme Angst vor der Angst) macht ja gerade das ganze schlimmer und lässt erst die Symptome, die Attacken und die Szenarien eintreten. Wolltest Du mir das mitteilen Taube?
Ich komme höchst wahrscheinlich nicht drum herum mir 1-2 Wochen frei zu gönnen damit ich mir zu Hause und in der freien Zeit meine Komfortzone aufbauen kann.
Welche ist denn Deine Meinung zu den Medikanmenten?
