Angst vor dem verrückt werden

[Karin]

Hallo Madline,

herzlich willkommen bei uns im Forum.
Mit Sicherheit wirst du nicht verrückt oder hast eine Psychose.
Ich hab das schon öfter gelesen im Forum, dass man solche Gedanken hat. Ich kann mir aber gut vorstellen, das die auch wieder vergehen, da das ja nur Gedanken sind.
Hast du schon Entspannungsübungen probiert oder machst du auch öfter schöne Dinge oder gönnst dir etwas?
Machst du zur zeit eine Therapie?

Gruß
Karin