Rat bei Angststörung

[Karin]

Ich verstehe dich schon, Bine, aber so geht es ja auch nicht weiter. Wenn du das dir vorher schon einredest, dass es dir schlecht geht, kann es dir ja auch nicht gut gehen, wenn du unterwegs bist. Wenn du nichts unternimmst, es tut mir leid, dir das zu schreiben, wird es nicht besser, sondern eher schlechter.