13.02.2019, 19:24
Hallo WölkiÂ
Willkommen bei uns im Forum. :
Das mit den Phasen ist ganz "normal", normal für unsere Umstände. Ich zumindest empfinde es immer auch so, dass es schlimmer ist als all die Phasen, die ich zuvor hatte.Â
Ich habe auch ständige Angst vor dem Verrückt-werden. Versinke dann auch schnell in Selbstbeobachtung und ordne alle Auffälligkeiten von meinem Körper oder Gemütszustand sofort einer möglichen psychischen Erkrankung zu.Â
Warst du denn alleine? Oder wieso kam es zu solch einer Panikattacke?Â
In meinen Augen ist es wichtig, den Grund zu finden, oft liegt er auch weit zurück. Zurzeit hättest du ja ein glückliches Leben, das kenne ich, dass ja eigentlich alles gut läuft. Die Psyche reagiert meist verspätet, nachdem sich alles legt. Ich hatte mehrere traumatische Ereignisse erlitten, die mich geprägt haben, ausgebrochen sind die Panikattacken auch erst nach einiger Zeit.Â
Du kannst das Herz zu deiner Beruhigung ja erneut bei einem Kardiologen abchecken lassen. Doch so wie es aussieht musst du dir nicht gross Sorgen machen, dass es tatsächlich das Herz wäre. Versuch dir vor Augen zu führen, dass die Medizin heute schon sehr entwickelt ist und man an einem Herzinfarkt auch nicht unbedingt sterben müsste. So versuche ich mich immer zu beruhigen, wenn es ums Verrückt werden geht, heutzutage gibt es ja viele Therapieformen. Natürlich nimmt mir das nicht die Angst vollkommen, aber ich versuche mich an allem festzuhalten, was mir auch nur einen Bruchteil von einer Sekunde Beruhigung einbringen kann.Â
Die Frage, ob man je wieder glücklich wird, die stellen sich glaube alle, die in einer akuten Phase der Erkrankung stecken. Doch ja, wie schon erwähnt, es ist eine Phase und kein Dauerzustand. Du wirst wieder glücklich werde, teilweise muss man dem auch auf die Sprünge helfen, doch es kommt wieder!
Aber die Ängste sind nicht absurd, die haben wir alle, denn wer möchte schon nicht ein glückliches und sorgenfreies Leben führen.
Willkommen bei uns im Forum. :
Das mit den Phasen ist ganz "normal", normal für unsere Umstände. Ich zumindest empfinde es immer auch so, dass es schlimmer ist als all die Phasen, die ich zuvor hatte.Â
Ich habe auch ständige Angst vor dem Verrückt-werden. Versinke dann auch schnell in Selbstbeobachtung und ordne alle Auffälligkeiten von meinem Körper oder Gemütszustand sofort einer möglichen psychischen Erkrankung zu.Â
Warst du denn alleine? Oder wieso kam es zu solch einer Panikattacke?Â
In meinen Augen ist es wichtig, den Grund zu finden, oft liegt er auch weit zurück. Zurzeit hättest du ja ein glückliches Leben, das kenne ich, dass ja eigentlich alles gut läuft. Die Psyche reagiert meist verspätet, nachdem sich alles legt. Ich hatte mehrere traumatische Ereignisse erlitten, die mich geprägt haben, ausgebrochen sind die Panikattacken auch erst nach einiger Zeit.Â
Du kannst das Herz zu deiner Beruhigung ja erneut bei einem Kardiologen abchecken lassen. Doch so wie es aussieht musst du dir nicht gross Sorgen machen, dass es tatsächlich das Herz wäre. Versuch dir vor Augen zu führen, dass die Medizin heute schon sehr entwickelt ist und man an einem Herzinfarkt auch nicht unbedingt sterben müsste. So versuche ich mich immer zu beruhigen, wenn es ums Verrückt werden geht, heutzutage gibt es ja viele Therapieformen. Natürlich nimmt mir das nicht die Angst vollkommen, aber ich versuche mich an allem festzuhalten, was mir auch nur einen Bruchteil von einer Sekunde Beruhigung einbringen kann.Â
Die Frage, ob man je wieder glücklich wird, die stellen sich glaube alle, die in einer akuten Phase der Erkrankung stecken. Doch ja, wie schon erwähnt, es ist eine Phase und kein Dauerzustand. Du wirst wieder glücklich werde, teilweise muss man dem auch auf die Sprünge helfen, doch es kommt wieder!
Aber die Ängste sind nicht absurd, die haben wir alle, denn wer möchte schon nicht ein glückliches und sorgenfreies Leben führen.
