20.01.2019, 00:05
Hallo lostgirl, danke für deine Antwort!
Ich war erst 3x bei dem Therapeuten und wollte ihm mal eine Chance geben. Da ich keine Erfahrungen mit Therapien habe und auch nicht weiß wie bei Angststörungen üblicherweise vorgegangen wird wollte ich einfach nicht so schnell aufgeben aber ich denke Tipps wie "Such dir ein Hobby", "Lenk dich ab" oder "Ich kann dir auch nicht sagen wie du die Angst vertreibst, das musst du schon selbst herausfinden" kann mir auch ein guter Freund geben bei dem ich aber nicht viel Geld dafür lasse. Ist halt frustrierend wenn man sich durchgerungen hat sich Hilfe zu holen und dann führt das aber zu nichts...
War auch immer eher ein Gegner von Medikamenten aber Mittlerweile bin ich an einem Punkt wo ich alles in Kauf nehmen würde um wieder etwas Lebensqualität zu bekommen
Ich war erst 3x bei dem Therapeuten und wollte ihm mal eine Chance geben. Da ich keine Erfahrungen mit Therapien habe und auch nicht weiß wie bei Angststörungen üblicherweise vorgegangen wird wollte ich einfach nicht so schnell aufgeben aber ich denke Tipps wie "Such dir ein Hobby", "Lenk dich ab" oder "Ich kann dir auch nicht sagen wie du die Angst vertreibst, das musst du schon selbst herausfinden" kann mir auch ein guter Freund geben bei dem ich aber nicht viel Geld dafür lasse. Ist halt frustrierend wenn man sich durchgerungen hat sich Hilfe zu holen und dann führt das aber zu nichts...
War auch immer eher ein Gegner von Medikamenten aber Mittlerweile bin ich an einem Punkt wo ich alles in Kauf nehmen würde um wieder etwas Lebensqualität zu bekommen
