das zu Hause, ein Käfig

[Taube]

Da hat dein Freund recht. 
Versuch mal die Grippe nicht als Rückschlag zu sehen, sonder nur als Chance Kräfte zu sammeln. Noch eine Auszeit zu nehmen um dann wieder langsam in kleinen Schritten vielleicht wieder los zu gehen. 
Wünsche dir schnelle Genesung