10.01.2019, 11:04
Hi life,
oh man, es ist immer so frustrierend von Rückschritten zu lesen aber die gehören natürich auch dazu... die letzten 2 Tage waren bei mir auch nicht so der Hit. Zug fahren klappte zwar gut aber dafür ist der Druck im Kopf und die daraus entstehende Panik wieder so schlimm. Morgen habe ich einen Psychodoc-Termin und werde mit ihm mal besprechen ob für mich ein Klinikaufenthalt Sinn machen würde. Seit Monaten kann ich meinen Alltag nur schwer auf die Reihe kriegen. Ich habe gemerkt, dass mir eine Auszeit davon echt gut tut, nur sind 3 Wochen leider zu wenig gewesen...
Hast du dich denn dann trotzdem mit deinen Freunden getroffen? Oder bist du nach hause gefahren? Ich kenne das so gut!!! Erst denkt man, ok... Bahn geht nicht, also Bus. Wird schon klappen. Und dann ist aber die Angst schon hervorgeschlüpft und man kann machen was man will, die Panik kommt dann.
Vielleicht hast du dir auch zu viel auf einmal vorgenommen? Es wäre sicher leichter gewesen erstmal für sich selbst eine Busfahrt auszuprobieren bevor man was mit Freunden ausmacht. Kenn ich auch, dann will man nicht absagen und der Druck ist größer.
Ich könnte es mir gar nicht vorstellen, wenn meine Freunde nicht von meinem Problem wüssten... früher habe ich es auch nicht erzählt aber irgendwann im laufe der zeit und je älter man wird (bin 32 aber ich weiß, es war mit 22 anders, und wenn du studierst bist du sicher so in dem Alter? ) und je besser man weiß, welche freunde wirklich wahre freunde sind, ist es sehr wertvoll und wichtig, diesen die Wahrheit zu sagen. Dann bist du auch mit dir selbst mehr im reinen und akzeptierst die Angst als ein Teil von dir. Ich habe auch nie erlebt, dass sich einer meiner Freunde deswegen von mir abgewandt hat oder sich anders verhalten hat oder mich schief angeguckt hat. Es ist eher das Gegenteil der Fall. Es verbindet noch mehr, wenn man sich so private Dinge anvertraut. aber wie gesagt, ich kenne es auch anders, so wie bei dir. Nur irgendwann wirst du sicher auch merken, dass es keinen Sinn macht, es zu verheimlichen
Warst du denn in der Zwischenzeit nochmal unterwegs?
oh man, es ist immer so frustrierend von Rückschritten zu lesen aber die gehören natürich auch dazu... die letzten 2 Tage waren bei mir auch nicht so der Hit. Zug fahren klappte zwar gut aber dafür ist der Druck im Kopf und die daraus entstehende Panik wieder so schlimm. Morgen habe ich einen Psychodoc-Termin und werde mit ihm mal besprechen ob für mich ein Klinikaufenthalt Sinn machen würde. Seit Monaten kann ich meinen Alltag nur schwer auf die Reihe kriegen. Ich habe gemerkt, dass mir eine Auszeit davon echt gut tut, nur sind 3 Wochen leider zu wenig gewesen...
Hast du dich denn dann trotzdem mit deinen Freunden getroffen? Oder bist du nach hause gefahren? Ich kenne das so gut!!! Erst denkt man, ok... Bahn geht nicht, also Bus. Wird schon klappen. Und dann ist aber die Angst schon hervorgeschlüpft und man kann machen was man will, die Panik kommt dann.
Vielleicht hast du dir auch zu viel auf einmal vorgenommen? Es wäre sicher leichter gewesen erstmal für sich selbst eine Busfahrt auszuprobieren bevor man was mit Freunden ausmacht. Kenn ich auch, dann will man nicht absagen und der Druck ist größer.
Ich könnte es mir gar nicht vorstellen, wenn meine Freunde nicht von meinem Problem wüssten... früher habe ich es auch nicht erzählt aber irgendwann im laufe der zeit und je älter man wird (bin 32 aber ich weiß, es war mit 22 anders, und wenn du studierst bist du sicher so in dem Alter? ) und je besser man weiß, welche freunde wirklich wahre freunde sind, ist es sehr wertvoll und wichtig, diesen die Wahrheit zu sagen. Dann bist du auch mit dir selbst mehr im reinen und akzeptierst die Angst als ein Teil von dir. Ich habe auch nie erlebt, dass sich einer meiner Freunde deswegen von mir abgewandt hat oder sich anders verhalten hat oder mich schief angeguckt hat. Es ist eher das Gegenteil der Fall. Es verbindet noch mehr, wenn man sich so private Dinge anvertraut. aber wie gesagt, ich kenne es auch anders, so wie bei dir. Nur irgendwann wirst du sicher auch merken, dass es keinen Sinn macht, es zu verheimlichen
Warst du denn in der Zwischenzeit nochmal unterwegs?
Beständig ist nur der Wandel.
