31.12.2018, 13:07
Hallo Klara,
die Nacht war viel besser und ich konnte tatsächlich gut schlafen :-) Nun geht es mir von der körperlichen Angst wieder iel besser, dafür ist die DP/DR heute wieder extrem stark. Das macht ja auch durchaus Sinn, wenn man bedenkt wie angespannt ich die letzten Tage war und was die DP/DR eigentlich ist.
Davon kann ich mich aber zumindest etwas besser ablenken, als wenn ich überall verspannt bin. Bin auch die Woche noch 3 Tage arbeiten, was auch dabei mir sehr gut tut, auch wenn ich zunächst immer Angst habe, den Tag nicht zu schaffen. Aber was heißt das "nicht schaffen" eigentlich. Bin noch nie zusammengebrochen oder von der Arbeit geflüchtet. Selbst zu meinen schlimmsten Zeiten nicht, also was soll passieren.
Ich mache mir abends gerne seichte Comedyserien an, auch ganz leise, aber dann höre ich aufmerksam zu und denke nicht so viel nach. Dabei kann ich meist gut einschlafen. Vermutlich da jemand in diese blöden Gedanken reinquatscht :-)
Danke Klara für deine netten Worte. Finde auch, dass du in anderen Themen sehr hilfreiche und vor allem ermutigende Beiträge schreibst. Das ist genau das, was wir hier brauchen!
Guten Rutsch!
die Nacht war viel besser und ich konnte tatsächlich gut schlafen :-) Nun geht es mir von der körperlichen Angst wieder iel besser, dafür ist die DP/DR heute wieder extrem stark. Das macht ja auch durchaus Sinn, wenn man bedenkt wie angespannt ich die letzten Tage war und was die DP/DR eigentlich ist.
Davon kann ich mich aber zumindest etwas besser ablenken, als wenn ich überall verspannt bin. Bin auch die Woche noch 3 Tage arbeiten, was auch dabei mir sehr gut tut, auch wenn ich zunächst immer Angst habe, den Tag nicht zu schaffen. Aber was heißt das "nicht schaffen" eigentlich. Bin noch nie zusammengebrochen oder von der Arbeit geflüchtet. Selbst zu meinen schlimmsten Zeiten nicht, also was soll passieren.
Ich mache mir abends gerne seichte Comedyserien an, auch ganz leise, aber dann höre ich aufmerksam zu und denke nicht so viel nach. Dabei kann ich meist gut einschlafen. Vermutlich da jemand in diese blöden Gedanken reinquatscht :-)
Danke Klara für deine netten Worte. Finde auch, dass du in anderen Themen sehr hilfreiche und vor allem ermutigende Beiträge schreibst. Das ist genau das, was wir hier brauchen!
Guten Rutsch!
