08.12.2018, 12:09
Hallo Karin,
habe vielen herzlichen Dank für Deine Antwort. Zu Deiner Frage, ich bin nur in psychiatrischer Behandlung. Auf einen Therapieplatz wartet man hier ein Jahr und länger. Wenn es mal 6-9 Monate sind, geht das schon schnell. Aber ich brauche JETZT Hilfe und nicht erst nach Monaten. Sicherlich möchte ich alles menschenmögliche tun, um die Risikofaktoren zu verringern, sprich Abnehmen und Bewegung. WAS gemacht werden muss, ist mir klar, aber WIE fange ich etwas an? Da trete ich auf der Stelle. Bewegung und Sport, okay. Jedoch wenn ich 3-5 Minuten zu Fuß gehe, tut mir der Rücken weh und ich japse wie eine alte Dampflok. Abnehmen, wie fange ich an? Nur noch Karotten essen? Das ist die Sache, das WIE. Und dann ist da noch etwas, ich möchte mit dem Rauchen natürlich auch aufhören. Aber kaum bin ich aufgestanden, spätestens nach 5 Minuten geht die Angst los, die den ganzen Tag erhalten bleibt.Â
Alles gut ist mit meinem Herz bestimmt nicht. Sonst hätte das Krankenhaus und der Hausarzt kein Vorhofflimmern diagnostiziert. Außerdem stand im Krankenhausbericht etwas von "Ãœberdrehter Linkstyp". Was das schon wieder bedeutet...
Ich möchte doch nichts als mal einen ganzen Tag angstfrei sein, ist das denn zuviel verlangt???
Liebe Grüße
Jens
habe vielen herzlichen Dank für Deine Antwort. Zu Deiner Frage, ich bin nur in psychiatrischer Behandlung. Auf einen Therapieplatz wartet man hier ein Jahr und länger. Wenn es mal 6-9 Monate sind, geht das schon schnell. Aber ich brauche JETZT Hilfe und nicht erst nach Monaten. Sicherlich möchte ich alles menschenmögliche tun, um die Risikofaktoren zu verringern, sprich Abnehmen und Bewegung. WAS gemacht werden muss, ist mir klar, aber WIE fange ich etwas an? Da trete ich auf der Stelle. Bewegung und Sport, okay. Jedoch wenn ich 3-5 Minuten zu Fuß gehe, tut mir der Rücken weh und ich japse wie eine alte Dampflok. Abnehmen, wie fange ich an? Nur noch Karotten essen? Das ist die Sache, das WIE. Und dann ist da noch etwas, ich möchte mit dem Rauchen natürlich auch aufhören. Aber kaum bin ich aufgestanden, spätestens nach 5 Minuten geht die Angst los, die den ganzen Tag erhalten bleibt.Â
Alles gut ist mit meinem Herz bestimmt nicht. Sonst hätte das Krankenhaus und der Hausarzt kein Vorhofflimmern diagnostiziert. Außerdem stand im Krankenhausbericht etwas von "Ãœberdrehter Linkstyp". Was das schon wieder bedeutet...
Ich möchte doch nichts als mal einen ganzen Tag angstfrei sein, ist das denn zuviel verlangt???
Liebe Grüße
Jens
