09.11.2018, 20:25
Hallo Kamran,
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Bist du denn wieder an der Uni oder hast es vor?
Gab es denn noch einen anderen Auslöser für deine Ängste? Oer war das nur der Drogenkonsum und der Arbeitsvertrag`? Läuft denn sonst noch etwas schief?
Möchtest du denn in die Uniklinik?
Vielleicht helfen dir Entspannungsübungen oder Entspannungsmusik bei einschlafen? Vielleicht solltest du auch etwas zeitiger aufstehen, dann schläfst du nicht so lange. Oder es fehlt dir einfach eine Aufgabe/Beschäftigung.
Gruß
Karin
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Bist du denn wieder an der Uni oder hast es vor?
Gab es denn noch einen anderen Auslöser für deine Ängste? Oer war das nur der Drogenkonsum und der Arbeitsvertrag`? Läuft denn sonst noch etwas schief?
Möchtest du denn in die Uniklinik?
Vielleicht helfen dir Entspannungsübungen oder Entspannungsmusik bei einschlafen? Vielleicht solltest du auch etwas zeitiger aufstehen, dann schläfst du nicht so lange. Oder es fehlt dir einfach eine Aufgabe/Beschäftigung.
Gruß
Karin
