20.10.2018, 09:40
Auch von mir herzlich Willkommen. Einen super Tip hab ich leider auch nicht. Aber mir ging es mal ähnlich wie dir. Mein sicherer Ort war auch mein zu Hause. Bis ich auch da verstärkt die Angst auftrat und ich mir irgendwann gesagt hab, Ok , wenn die Angst eh überall auftreten kann, dann kann ich auch von zu Hause weg gehen. Es ist mir noch nie was passiert und wird es auch nicht. Einfach war das zwar trotzdem nicht, aber es hat sich ein innerlicher Schalter umgelegt.
