Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst

[Thompson]

Genau das habe ich auch. Weite offene Plätze, U-Bahnfahren, Schlangestehen, Autobahnfahren, Menschenansammlungen  ect ect.

Alles keine spezifischen Ängste, sondern Ausdruck einer generalisierten Angst.

Ich warte seit Anfang der 90er Jahre auf eine Gewöhnung, die aber bis heute nicht stattgefunden hat.

Im Gegenteil, je mehr man sich in die Situationen zwingt, desto schlimmer wird es.

Aber vermeidungsverhalten ist auch nicht das wahre oder? 
wenn ich es nicht probiere, wird mein Aktions Radius kleiner. 
Das will ich ja vermeiden.
LG