Angst, Angst, Angst!

[Danny]

hallo linda!

 sei gegrüß
also ich nehme seit einiger zeit ein pflanzliches medikament, besser gesagt eine aminosäure, 5 HTP oder Griffonia.
hab die möglichkeit erst hier im forum kennengelernt und mir geht es seit dem wirklich besser. vielleicht wäre das auch eine
option für dich?
außerdem nehme ich tägl. 1-2 EL leinöl (omega 3 säuren) und magnesium, sowie vit. D  (DANKE BRINILEE  )

hab eine therapie bei einer psychologin begonnen und wir sind gerade dran- nach dem ersten kennnelernen - 
eine diagnose zu erstellen, damit ich weiß was ich überhaupt wirklich hab, bei mir hat das keiner richtig diagnostiziert.

aber ich sag dir, mir ist es so schlecht gegangen, hatte alle möglichen körperl. symptome, genauso wie du, starke innere unruhe,
herzklopfen, starke schwindelattacken, schlimmere noch beim einkaufen, .. - jetzt ist alles um einiges besser und auszuhalten.
außerdem arbeite ich sehr an mir, versuche, mir immer freiräume zu nehmen.

nächste woche wird schlimm bei mir (siehe mein beitrag "ich kann nichr mehr") und ich bin noch nicht sicher wie ich das alles schaffen soll, aber
es wird irgendwie gehen.

ich wünsche dir dass du einen weg findest für dich, 
alles liebe

anita

 
Hallo Anita 
Ich bin noch neu hier im Forum und meine Psychologin hat mir auch das 5 HCT empfohlen!  
Kannst du mir sagen ob es dir geholfen hat? Ich möchte gerne bevor ich wieder auf das Citalopram zurückgreife gerne etwas anderes ausprobieren!! 
Würde mich über eine Antwort freuen😉👍 
Lg Danny