26.09.2018, 14:04
Mein verständniss habt ihr auf jeden fall. je früher ihr anfangt etwas dagegen zu unternehmen desto leichter wird es!
Jetzt in diesem moment wenn ich hier schreibe, merke ich wie die angst kommt... kalte hände, zittern, trockener mund, steigender blutdruck etc etc, eben die ganzen sympthome was zu der angst gehört, alleine nur deswegen weil ich darüber schreibe... aber das ist nur psychisch, nichts körperliches und das halte ich mir vor augen, mich mit der angst aus einander zu setzten, sich ihr zu stellen...
Ich werd auch gleich losgehen meinen kleinen aus der kita holen, mit der angst... ich bin nicht benommen oder so, ich bin voll da... was nur bleibt ist die angst... vor was genau kann ich nicht sagen, sie ist einfach da und kann mich mal ^^
Ich denke mir, so wie viele andere leidensgenossen hier, war ich früher ein ganz anderer mensch... einkaufen, ausflüge, familientreffen usw usw, war alles kein problem für mich und haben mir immer spass gemacht... bis ich eben die angst kennengelernt habe.... ich habe mich von anfang an damit aus einander gesetzt, klar zu beginn dachte ich auch das ich körperlich krank wäre, aber nach etlichen arztbesuchen und unnötigen krankenhaus aufenteilten mit aufwendigen untersuchungen, habe ich eingesehen das mein kopf mir etwas vormacht... es kam mir vor als würde ich mich selbst verarschen... ^^
Und ja was soll ich sagen? letztes jahr hatte ich eine op die sein musste, meine gallenblase musste raus... und das war früher einer meiner grössten Ängste... EINE OP...
Aber ich hab mir ständig mut zu gesprochen und hab die op ohne probleme überstanden, vor der op sogar ohne beruhigungsmittel... ich war natürlich stolz wie lumpi ^^ und 2 tage nach der op war ich schonwieder zu hause...
ja, sry das ich jetzt etwas vom thema abgewichen bin.... ich wollte nur veranschaulichen das es möglich ist mit der nagst zu leben, ganz wird sie nie weg sein, man muss sich nur damit abfinden und arrangieren. So ist meine erfahrung und meinung.
Jetzt in diesem moment wenn ich hier schreibe, merke ich wie die angst kommt... kalte hände, zittern, trockener mund, steigender blutdruck etc etc, eben die ganzen sympthome was zu der angst gehört, alleine nur deswegen weil ich darüber schreibe... aber das ist nur psychisch, nichts körperliches und das halte ich mir vor augen, mich mit der angst aus einander zu setzten, sich ihr zu stellen...
Ich werd auch gleich losgehen meinen kleinen aus der kita holen, mit der angst... ich bin nicht benommen oder so, ich bin voll da... was nur bleibt ist die angst... vor was genau kann ich nicht sagen, sie ist einfach da und kann mich mal ^^
Ich denke mir, so wie viele andere leidensgenossen hier, war ich früher ein ganz anderer mensch... einkaufen, ausflüge, familientreffen usw usw, war alles kein problem für mich und haben mir immer spass gemacht... bis ich eben die angst kennengelernt habe.... ich habe mich von anfang an damit aus einander gesetzt, klar zu beginn dachte ich auch das ich körperlich krank wäre, aber nach etlichen arztbesuchen und unnötigen krankenhaus aufenteilten mit aufwendigen untersuchungen, habe ich eingesehen das mein kopf mir etwas vormacht... es kam mir vor als würde ich mich selbst verarschen... ^^
Und ja was soll ich sagen? letztes jahr hatte ich eine op die sein musste, meine gallenblase musste raus... und das war früher einer meiner grössten Ängste... EINE OP...
Aber ich hab mir ständig mut zu gesprochen und hab die op ohne probleme überstanden, vor der op sogar ohne beruhigungsmittel... ich war natürlich stolz wie lumpi ^^ und 2 tage nach der op war ich schonwieder zu hause...
ja, sry das ich jetzt etwas vom thema abgewichen bin.... ich wollte nur veranschaulichen das es möglich ist mit der nagst zu leben, ganz wird sie nie weg sein, man muss sich nur damit abfinden und arrangieren. So ist meine erfahrung und meinung.
