23.08.2018, 14:24
Hallo Karin,
Ich habe vorhin mal richtig geweint und dann auf einen anderen Beitrag geantwortet. Ich sollte die Sicht auf die Dinge ändern. Also bisschen positiver denken. Das ist aber halt nicht so einfach wenn der Kopf mal losgelegt hat.
Vlt habe ich auch nur meine Lektion gelernt und habe Angst davor wieder zurück zu fallen. Ich habe mich vor der Angststörung nicht gut um mich gekümmert. Und die letzte Zeit halt auch nicht wirklich. Das spreche ich in der Therapie nächste Woche an.
Und ja, der Schmerz im Zahn ist nur noch dumpf. Morgen ist der wahrscheinlich weg.
Heute gibt es einen Spaziergang zum Tretbecken. Vorher räum ich etwas auf damit ich mich wohlfühlen kann.
Ich finde die Reaktionen von meinem Körper trotzdem krass. Die Anspannung kommt immer mit der Angst und damit der Klos im Hals. Das hätte ich gerne besser unter Kontrolle. Grml
Ich habe vorhin mal richtig geweint und dann auf einen anderen Beitrag geantwortet. Ich sollte die Sicht auf die Dinge ändern. Also bisschen positiver denken. Das ist aber halt nicht so einfach wenn der Kopf mal losgelegt hat.
Vlt habe ich auch nur meine Lektion gelernt und habe Angst davor wieder zurück zu fallen. Ich habe mich vor der Angststörung nicht gut um mich gekümmert. Und die letzte Zeit halt auch nicht wirklich. Das spreche ich in der Therapie nächste Woche an.
Und ja, der Schmerz im Zahn ist nur noch dumpf. Morgen ist der wahrscheinlich weg.
Heute gibt es einen Spaziergang zum Tretbecken. Vorher räum ich etwas auf damit ich mich wohlfühlen kann.
Ich finde die Reaktionen von meinem Körper trotzdem krass. Die Anspannung kommt immer mit der Angst und damit der Klos im Hals. Das hätte ich gerne besser unter Kontrolle. Grml
