06.07.2018, 16:00
und solltest Du gerade eine Panikattacke haben, nimm Dir eine Tüte vor Mund und Nase und atme aus und ein und aus und ein, langsam, immer dieselbe Luft aus der Tüte. Dann wirst Du mekren, dass Du ruhiger wirst.
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Ich schaff es einfach nicht zum Arzt und werde langsam verrückt
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