21.06.2018, 05:16
hallo mario!
hab auch grad so ein tief.
konnte heute nacht vor unruhe kein bisschen schlafen.
ich kenn das ja, aber es ist immer wieder schrecklich.
muss aber heute und morgen arbeiten.
ich hoffe ich schaff das irgendwie.
bin zuversichtlich dass ich da wieder raus komm.
was für entspannungsübungen machst du eigentlich?
glg
anita
hab auch grad so ein tief.
konnte heute nacht vor unruhe kein bisschen schlafen.
ich kenn das ja, aber es ist immer wieder schrecklich.
muss aber heute und morgen arbeiten.
ich hoffe ich schaff das irgendwie.
bin zuversichtlich dass ich da wieder raus komm.
was für entspannungsübungen machst du eigentlich?
glg
anita