Wiedereingliederung -auf und ab -normal?

[Pinki]

Ich dachte, ich melde mich mal kurz. Kann ja sein, dass jemand mal in eine ähnliche Situation kommt.

Ich kann Mut machen. Jetzt ist die 4. Woche Vollzeit arbeiten nach der Wiedereingliederung. Und es kommt mir vor als wäre ich schon viel länger wieder dabei. Die Routine ist wieder da. Das fühlt sich super an. Mein Selbstbewusstsein steigt in jeder Hinsicht. Ich traue mir selbst immer mehr und habe immer längere gute Phasen ohne Symptome.

Symptome kommen immer noch durch aber machen mir nicht mehr so große Angst.
Ich habe auch immer mal depressive Phasen, die 3 -4 tage anhalten. Aber dann kommt automatisch so ein Antriebsschub.
Die wöchentliche Therapie ist für mich sehr wichtig. Dort wird mit bestätigt, dass das alles normal ist. Und ich bekomme gute Tipps.
Ich bin zuversichtlich, dass ich wieder symptomftei werde.

Also, Leute, es gibt einen Weg nach draußen aus der Angst. Er ist nicht leicht und bedeutet Arbeit.
Man kann alte Muster durchbrechen, wenn man sich darüber bewusst ist. Und tatsächlich festigen sich neue Rituale und Einstellungen recht schnell.
Es wird wieder unbeschwert. Das ist toll.