18.04.2018, 11:42
(17.04.2018, 15:58)Kareena schrieb: Hallo Sascha,Du scheinst ein Profi auf diesem Feld zu sein? Hast du auch Zwangsgedanken, denn wenn nicht, dann .........
Zwangsgedanken und Panik/Angstattacken sind zwei verschiedene Krankheitsbilder - auch wenn man manchmal beides hat.
Generell verlieren Zwangsgedanken ihre Macht, indem man ihnen freien Lauf lässt und sich nicht "einschüchtern" lässt. Es sind nur Gedanken und nicht real. Das ist leicht gesagt, ist aber schwierig umzusetzen würde ich sagen. Also Gedanken einfach kommen lassen und diese akzeptieren und sich dann bewusst machen, dass diese nichts mit dem eigenen Leben zu tun haben.
Wenn du dich mehr über Zwangsgedanken austauschen möchtest, gibt es glaube ich bessere Foren dafür, da es ja doch ein anderes Krankheitsbild ist.
LG Kareena
Ich habe alles!
Angststörungen habe ich z.B., wenn ich auf einer Brücke stehe und hinunter sehe, staare wie Autos, LKWs vorbei schnell fahren und überlege, mich jetzt da hinunter fallen zu lassen.
Das komische nur, Meine Seele scheint mein Vorhaben zu kennen und reagiert Körperlich in dem ich plötzliche Herzrassen bekomme. Aber, wenn ich Nicht vor habe etwas Freitodmähhgjhghgfhgifihgg........................ alles blödsinn was ich da red. Vergiss es.
Zwangsstörungen, seinen Körper auf Bulimie Diät zu halten! Sich seine Dermatitis, Ekzeme (Bläschen) nicht nur wenn es juckt, .. nach ihnen zu suchen um sie danach aufzubeissen. Zwang, immer Naschen zu wollen und es dann doch nicht zu tun? Zu naschen und nach 20 Min., es wieder heraus zu erbrechen um weiter zu naschen bis man Satt ist um es hinterher wieder alles heraus zu erbrechen. Magersucht einzuhalten weil man sonst zu Fät wird. usw....
Angst vor der Geselschaft, vor Ärzten die einen nicht ernst nehmen........
