Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst

[Thompson]

Das kann ich verstehen das  dich dann der Mut verlässt. Aber überleg mal wie oft du schon Dinge ohne PA geschafft hast. Und wie gut du dich dann gefühlt hast. Leider ist es bei uns Angsthasen oft so das wir die schönen Dinge die wir erleben oder geschafft haben gar nicht wahr nehmen. Wir sehen nur das was nicht ging. Beim nächsten Versuch kann es schon ganz anders wieder laufen. Ãœberfordere dich nicht, dann wird das auch wieder klappen 

Hallo Taube,
das hast du recht man sieht nur das Negative und nicht das Positive, das muss sich ändern! 
Eben war ich einkaufen Alles Ohne PA! 
Mal schauen ich werde es gleich noch mal versuchen ne runde zu fahren mit dem Fahrrad, n schritt mehr raus zukommen, aus dem viertel!
LG Mario