09.04.2018, 16:29
Danke für deine Antwort, Karin.
Ja, es stimmt. Ich habe momentan eine schwere Zeit in meinem Leben. Recht viele belastende Streitereien und allgemein Stress, da viele Aufgaben. Auch gesundheitlich bin ich etwas angeschlagen und fühle mich nicht ganz fit.
Das ist interessant, bis jetzt kannte ich das so noch nicht, dass sich die Angst auf auf Dinge verlagern kann, die man eigentlich sehr gerne hat und macht. Danke für den Hinweis. Ich sehe das jetzt etwas entspannter und fühle mich darin bestärkt, dass ich mich mal mit meinen Problemen beschäftigen muss, und dann wird sich das mit den Panikattacken wohl auch wieder einpendeln.
Habe heute tatsächlich ein kurzes autogenes Training vor der Uni gemacht und siehe da - es ging schon besser! War zwar doch etwas nervös und etwas Unwohlsein war auch dabei, aber keine Panikattacke.
LG
Kareena
Ja, es stimmt. Ich habe momentan eine schwere Zeit in meinem Leben. Recht viele belastende Streitereien und allgemein Stress, da viele Aufgaben. Auch gesundheitlich bin ich etwas angeschlagen und fühle mich nicht ganz fit.
Das ist interessant, bis jetzt kannte ich das so noch nicht, dass sich die Angst auf auf Dinge verlagern kann, die man eigentlich sehr gerne hat und macht. Danke für den Hinweis. Ich sehe das jetzt etwas entspannter und fühle mich darin bestärkt, dass ich mich mal mit meinen Problemen beschäftigen muss, und dann wird sich das mit den Panikattacken wohl auch wieder einpendeln.
Habe heute tatsächlich ein kurzes autogenes Training vor der Uni gemacht und siehe da - es ging schon besser! War zwar doch etwas nervös und etwas Unwohlsein war auch dabei, aber keine Panikattacke.
LG
Kareena
