02.04.2018, 18:36
Hallo Isabell,
ich glaube, die Angst vor der Angst ist das was wir alle hier nur zu gut kennen und auch wenn es für andere unverständlich liegt, brauchst du dir hier keine Sorgen machen, dass dich jemand für bescheuert hält.
Die Tabletten immer dabei zu haben, ist auf jeden Fall eine gute Idee. Das hilft mir auch sehr, dass immer welche im Schrank liegen, auch wenn ich sie nicht nehme.
Dann hattest du vorher noch keine Panikattacken? Wie lange ist das nun her mit der Attacke und bist du seither durchgehend angespannt?
Ich bin sicher, dass du hier bestimmt viele Tipps bekommen wirst!
VG
ich glaube, die Angst vor der Angst ist das was wir alle hier nur zu gut kennen und auch wenn es für andere unverständlich liegt, brauchst du dir hier keine Sorgen machen, dass dich jemand für bescheuert hält.
Die Tabletten immer dabei zu haben, ist auf jeden Fall eine gute Idee. Das hilft mir auch sehr, dass immer welche im Schrank liegen, auch wenn ich sie nicht nehme.
Dann hattest du vorher noch keine Panikattacken? Wie lange ist das nun her mit der Attacke und bist du seither durchgehend angespannt?
Ich bin sicher, dass du hier bestimmt viele Tipps bekommen wirst!
VG
